Comment l’Art-Thérapie Peut Aider À Réduire Le Stress Et l’Anxiété

Qu’est-ce que l’art pourrait avoir à voir ou à faire avec la gestion du stress et de l’anxiété ? En fait, des médecins ont remarqué que les personnes souffrant de maladie mentale s’expriment souvent avec des dessins ou d’autres formes d’art. Cela a alors conduit beaucoup de spécialistes à explorer l’utilisation de l’art comme méthode thérapeutique. Nous utilisons l’art comme média de communication pour nous exprimer et guérir depuis des milliers d’années. Avec l’art, nous sommes capables de nous concentrer sur … Lire la suite de Comment l’Art-Thérapie Peut Aider À Réduire Le Stress Et l’Anxiété