Comment Se Libérer De Ses Ruminations Négatives Pour être Plus Efficace ?

Article invité écrit par Annick Havard, psychologue et consultante formatrice dans les domaines du bien-être et de l’amélioration de la qualité de vie au travail. La pleine conscience peut vous y aider ! Nicolas, gérant de société, 56 ans, poursuit une brillante carrière : il est satisfait du travail accompli, de son confortable niveau de vie, son couple fonctionne bien, ses enfants ne posent pas particulièrement de problèmes. Et pourtant, sans savoir vraiment pourquoi, il n’arrive plus à faire face. Bien qu’il … Lire la suite de Comment Se Libérer De Ses Ruminations Négatives Pour être Plus Efficace ?