Article invité écrit par Annick Havard, psychologue et consultante formatrice dans les domaines du bien-être et de l’amélioration de la qualité de vie au travail. La pleine conscience peut vous y aider ! Nicolas, gérant de société, 56 ans, poursuit une brillante carrière : il est satisfait du travail accompli, de son confortable niveau de vie, son … Lire la suite de Comment Se Libérer De Ses Ruminations Négatives Pour être Plus Efficace ?