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Anonyme

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Les Meilleurs Conseils Pour Arrêter De Fumer

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Êtes-vous prêt à arrêter ? Voici nos principaux conseils pour vous aider sur la voie du succès : 1. Concentrez-vous sur vos motivations. La motivation augmente et diminue et c’est 100 % normal. Que pouvez-vous faire pour augmenter votre motivation lorsque vous... More »

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Vibro shaper : le point sur la thérapie par vibrations

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  Vous avez certainement entendu parler des vibro shapers, ou plateformes vibrantes. Ces appareils étonnants promettent de vous faire perdre du poids et de tonifier vos muscles, mais aussi de soulager divers maux tels que ceux du dos ou des articulations, en a... More »

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Les Avantages De Bien S’équiper Pour Bien Dormir

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Avant d’aller dans le vif du sujet, saviez-vous que selon les études scientifiques, 7 à 8 heures de sommeil sont nécessaires à l’adulte pour se régénérer ? Evidemment personne n’est similaire, certains auront besoin de moins de sommeil, d’autres plus. Mais pou... More »

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Apprendre Et Se Perfectionner : La Clef De La Réussite

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Source : Pixabay Pour avoir du succès, il est nécessaire d’apprendre de nouvelles choses et de perfectionner nos aptitudes. Il est cependant bien plus agréable de faire une activité en groupe, car cela augmente nos chances de ne pas abandonner en cours de rout... More »

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Pour Rester Motivé, Accordez-vous Du Plaisir !

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Pour demeurer productif et atteindre vos objectifs, il est important de respecter une routine bien ficelée et d’éliminer les habitudes toxiques qui vous empêchent de progresser. Toujours est-il que les êtres humains ne sont pas des robots, et qu’il est conseil... More »