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8 Conseils Pour Surmonter Votre Anxiété
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8 Conseils Pour Surmonter Votre Anxiété

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J’ai vécu plus de 13 ans avec mon anxiété, j’ai appris à la connaître, à devenir bienveillant envers elle mais j’ai surtout appris à vivre plus sereinement avec. J’ai décidé de lui consacrer ces quelques lignes. Parce que si mon histoire peut apporter de l’aid... More »

Comment Ne Pas Nous Laisser Dominer Par Les Émotions
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Comment Ne Pas Nous Laisser Dominer Par Les Émotions

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« L’émotion et un état psychique affectif et momentané qui consiste dans la réaction que l’organisme oppose à des perceptions ou représentations qui en perturbent l’équilibre » En d’autres termes, les émotions sont des signaux d’alarme qui nous signalent quand... More »

La Musique Pour Réguler Les Émotions
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La Musique Pour Réguler Les Émotions

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Ce que sont les émotions, comment elles naissent et comment pouvons-nous apprendre à les contrôler à l’aide de la musique Selon une recherche, nous ressentons environ 500 émotions par jour, mais la plupart d’entre elles nous échappent parce que nous ne sommes ... More »

danger des jeux vidéo
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Les Signes Et Effets d’Une Dépendance Aux Jeux Vidéo

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De nombreuses causes différentes contribuent à la dépendance aux jeux vidéo. Cette dépendance peut être tout aussi dangereuse que toute autre dépendance et doit être traitée comme telle. L’une des principales raisons pour lesquelles les jeux vidéo peuvent deve... More »

mbti
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Comprendre Les Postulats Du M.B.T.I

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Dans le domaine du développement personnel il existe une immense quantité d’outils. Utilisant des chiffres, des images, des questions à choix multiples, des tests physiques etc.  Bref même s’ils ne cherchent pas à mettre au jour la même réalité de votre person... More »

Changer De Vie : Comment Dépasser Ses Blocages Mentaux
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Changer De Vie : Comment Dépasser Ses Blocages Mentaux

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Si vous avez des objectifs clairs ou un plan bien pensé pour votre avenir, il peut être difficile de les réaliser si votre mental n’est pas au bon endroit. En effet, si vous êtes par nature quelqu’un de sceptique, critique ou méfiant, il vous sera plus compliq... More »