Ce site est le vôtre que ce soit pour vous aider à développer votre propre entreprise, améliorer votre productivité, votre bien-être, ou vous motiver à poursuivre vos objectifs et vos rêves
Selon un rapport de la DREES, 7 Français sur 10 de plus de 20 ans ont une altération de la vision. Ils souffrent de myopie, d’hypermétropie ou d’astigmatisme et ont besoin de verres correcteurs. La majorité des athlètes qui entrent dans cette catégorie choisis... More »
Il existe de nombreux régimes alimentaires. Il n’est donc pas toujours facile de tous les connaître en profondeur ou de bien connaître leurs avantages et leurs risques. L’une des tendances les plus discutées ces derniers temps est le jeûne intermittent, égalem... More »
Difficile de prétendre s’engager dans une dynamique de développement personnel sans travailler son corps, à la fois pour la confiance en soi, la santé et la philosophie de vie. La musculation est à bien des égards une miniaturisation de la vie : soulever des p... More »
La recherche scientifique sur les effets de la musique dans le sport s’est développée autour des années 90. Elle a identifié 5 fonctions spécifiques auxquelles a été attribué le pouvoir d’influencer les performances des athlètes, tant pendant les compétitions ... More »
Lorsque nous avons un travail qui nous prend du temps, des enfants ou une vie sociale chargée, il est parfois difficile de trouver de temps pour s’organiser et se préparer des repas équilibrés pour toute la semaine. Mais quelles sont les solutions pour manger ... More »
Un entraînement régulier de la mémoire renforce les performances du cerveau et favorise la concentration. Mais tous les entraînements à la mémoire ne se valent pas et certains sont plus efficaces que d’autres. En fait, on entraîne aussi son cerveau en pratiqua... More »
De nos jours, l’être humain est totalement absorbé par ses activités, ses responsabilités, son travail, sa famille, etc. Et parfois, certains oublient de vivre. Cependant, vivre à fond l’instant présent procure un bien-être profond, qui peut vous mener ensuite... More »
Il s’est fait arrêter à cause de son indice de masse corporelle (IMC) à 43 Nous allons vous raconter une histoire d’indice de masse corporelle bizarre. Une histoire malheureusement réelle, une sacrée interrogation pour les obèses ou les personnes en surpoids. ... More »
La pandémie résultant de la propagation du virus Corona 2019 (COVID-19) a entraîné une augmentation de l’anxiété, de la peur, du stress et de la dépression au sein de la population. Parmi eux, les étudiants des pays gravement touchés par le COVID-19 sont parmi... More »
La cigarette est mauvaise pour la santé et plus personne ne l’ignore. Le poids qu’elle représente pour la santé publique de tous les pays du monde est immense. Chaque année, des millions de personnes en meurent. Ce que l’on dit moins souvent, c’est l’impact ps... More »