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Difficile de prétendre s’engager dans une dynamique de développement personnel sans travailler son corps, à la fois pour la confiance en soi, la santé et la philosophie de vie. La musculation est à bien des égards une miniaturisation de la vie : soulever des p... More »
La recherche scientifique sur les effets de la musique dans le sport s’est développée autour des années 90. Elle a identifié 5 fonctions spécifiques auxquelles a été attribué le pouvoir d’influencer les performances des athlètes, tant pendant les compétitions ... More »
Lorsque nous avons un travail qui nous prend du temps, des enfants ou une vie sociale chargée, il est parfois difficile de trouver de temps pour s’organiser et se préparer des repas équilibrés pour toute la semaine. Mais quelles sont les solutions pour manger ... More »
Un entraînement régulier de la mémoire renforce les performances du cerveau et favorise la concentration. Mais tous les entraînements à la mémoire ne se valent pas et certains sont plus efficaces que d’autres. En fait, on entraîne aussi son cerveau en pratiqua... More »
De nos jours, l’être humain est totalement absorbé par ses activités, ses responsabilités, son travail, sa famille, etc. Et parfois, certains oublient de vivre. Cependant, vivre à fond l’instant présent procure un bien-être profond, qui peut vous mener ensuite... More »
Il s’est fait arrêter à cause de son indice de masse corporelle (IMC) à 43 Nous allons vous raconter une histoire d’indice de masse corporelle bizarre. Une histoire malheureusement réelle, une sacrée interrogation pour les obèses ou les personnes en surpoids. ... More »
La pandémie résultant de la propagation du virus Corona 2019 (COVID-19) a entraîné une augmentation de l’anxiété, de la peur, du stress et de la dépression au sein de la population. Parmi eux, les étudiants des pays gravement touchés par le COVID-19 sont parmi... More »
La cigarette est mauvaise pour la santé et plus personne ne l’ignore. Le poids qu’elle représente pour la santé publique de tous les pays du monde est immense. Chaque année, des millions de personnes en meurent. Ce que l’on dit moins souvent, c’est l’impact ps... More »
De nos jours, chacun mène un rythme de vie effréné ne laissant pas le temps de souffler. Le milieu professionnel souvent exigeant a donné naissance à un nouveau syndrome : le burn out. Dans cet article, vous trouverez toutes les informations pour le comprendre... More »
L’huile de CBD est fabriqué à partir de la fleur de chanvre. Quand on parle de fleur de chanvre, on peut d’abord penser aux effets enivrants de la marijuana. Cependant, la marijuana est fabriquée à partir de variétés de chanvre riches en THC (tétrahydrocannabi... More »