Le Paradoxe du Chimpanzé ou Comment Gérer Nos Emotions Irrationnelles
Notre cerveau est composé de parties distinctes, chacune opérant selon sa propre logique. Certaines parties ont rationnelles, réfléchies et objectives, tandis que d’autres sont hautement émotionnelles et impulsives ou simplement…
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Que Faire Le Dimanche ? 14 Astuces À Suivre Si Vous Redoutez Le Lundi
La déprime du dimanche soir est tout ce qui est de plus réelle. Une enquête a révélé que 42 % des Européens en sont victimes. Alors, que faire le dimanche pour y…
Le Biohacking ou 6 Façons De Se Biohacker Pour De Meilleures Performances
Et s’il existait un moyen de mener une vie plus saine et plus énergique sans frustration ou ressentiment. Eh bien, c’est précisément ce qu’est le biohacking. Le Biohacking implique de…
Ce Que J’ai Appris En Perdant Un Million De Dollars
Il y a des centaines de façons d’acquérir l’indépendance financière, mais il y a une chose que tous ceux qui y sont arrivés ont en commun : ils savent comment éviter…
Comment Se Libérer De Ses Ruminations Négatives Pour être Plus Efficace ?
Article invité écrit par Annick Havard, psychologue et consultante formatrice dans les domaines du bien-être et de l’amélioration de la qualité de vie au travail. La pleine conscience peut vous y aider…